פילאטיס שיקומי הוא פילאטיס שמטרתו היא לשקם פגועי פציעות, פגועי מחלות קשות עם כאבים עזים, פגועי פריצת דיסק וסיבוכים מיוחדים אחרים בגוף, לרבות סיבוכים בעמוד השדרה, בצוואר ובגב אשר בעלי נטייה להיתפס ולכאוב אצל חלק נכבד מהפרטים באוכלוסייה.

פילאטיס שיקומי לכאבי גב תחתון

אחת התלונות הנפוצות בחברה המודרנית הם הסבל מכאבי גב תחתון. ג'וזף פילאטיס הגדיר את שיטתו: "חינוך הגוף מחדש". באימון פילאטיס מכשירים עם שימת דגש על פתרון בעיות גב תחתון הוא ברכישת תרגילים בסיסיים המתפתחים עם המשך האימונים ומתן מענה לסובלים מכאבי גב תחתון. (מאובחנים ושאינם מאובחנים). ההבנה בהתנהלות ורכישת מיומנות ותיקון היציבה הקיימת אצל המתאמן/ת. באימון תיושם הגישה של תמיכה וחיזוק השרירים המייצבים של מערכת השלד. תרגול שוטף של לפחות פעמיים בשבוע בפילאטיס מכשירים תסייע ותיתן מזור רב לסובלים...

Please reload

Blog

pilates isn't just a practice, it's a way of life