פילאטיס: היסטוריה ומידע למתאמןפילאטיס הנה שיטה לפיתוח שרירי הגוף ועמוד השדרה, המתמקדת בשרירי הליבה. לשיטה גם ממד מנטלי אשר אמור לחולל שינויים נפשיים חיוביים בנשמתו של...
פילאטיס בזמן ההריון: מדריך למתאמנתהחלטת להתאמן בפילאטיס במהלך ההריון? זו החלטה טובה וחשובה מאד! הגוף שלך ישמור על יציבות במהלך תקופה רגישה זו, ומעל לכל – בטחונך העצמי...
פילאטיס בהריון ולידה: מה חשוב לדעת?נשים רבות שטרם חוו את חוויית ההריון, נמצאות בתחילת הקשר הרומנטי וצופות בחברותיהן כשהן מתאמנות בפילאטיס במהלך תקופה זו, כולל בשבועות...
מרכזי פילאטיס בכרמל וביישובי חוף הכרמלמרכזי פילאטיס הם האתרים אליהם מומלץ ללכת על מנת לתחזק את גופנו. ולא באופן חלקי. לא, אנחנו לא מציעים לכם לפתח ולנפח את השרירים בידיים...